Nutrizione Olistica

Nutrizione in medicina olistica: “il cibo cura corpo e mente”

La parola dieta oggi è la più comunemente utilizzata, spesso associata a un regime dimagrante volto principalmente all’aspetto estetico.   In realtà cosa s’intende per dieta? Dieta significa regime alimentare controllato, il cui scopo finale è il benessere psicofisico. Parliamo di  “benessere psicofisico” in quanto ogni dieta ha un impatto psicologico sulla persona molto più importante del vantaggio fisico, ciò diventa tangibile quando le diete falliscono principalmente per la componente psicologica. Molti disturbi non nascono da un problema fisico, ma da un disagio mentale. L’esempio più diffuso è la gastrite e il colon irritabile riconducibili a cause legate allo stress, quindi alla parte mentale. Risulta un palliativo prendere delle medicine per la gastrite, se non ci prendiamo cura dello stress e se continuiamo a mangiare alimenti che la scatenano!

Al fine dell’ottenimento di un risultato costante nel tempo, il regime alimentare  va strutturato in funzione del metabolismo del soggetto, del suo stile di vita, dalla costituzione fisica e dagli stati di stress che influenzano sia il rapporto con il cibo che gli ormoni metabolici. Ognuno di noi ha delle caratteristiche personali ben definite e l’alimentazione va strutturata in funzione di queste. In sintesi la dieta del giornale o fatta da un amico, darà inizialmente qualche risultato perché  impone delle regole, ma spesso il peso perso, si recupera.

Per informazioni Tel.065594520

whatsapp 3756131239

Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Ci potete contattare anche tramite il modulo Contatti