Piloga

piloga

L’obiettivo del Piloga è la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates. Il fine è di riuscire a unire insieme le posizioni statiche dello Yoga (Asana) e gli esercizi del Pilates.

Benefici:

  • Permette di lavorare su tutto il corpo dalla testa ai piedi rinforzandolo e allungandolo

  • Lavoro sulla qualità del movimento e non sulla quantità

  • Riesce ad allungare la colonna vertebrale, migliorando la postura

  • Aiuta lo sviluppo armonico della muscolatura

 

Per informazioni Tel.065594520 - Fax. 0655308553

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