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  • Agonismo
    I limiti come le paure spesso sono solo illusioni
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    Le scuse non bruciano calorie
  • Dal 1976 la Scuola Nuoto di Roma
    L'acqua ci è amica, non devi combatterla, condividi il suo spirito e lei ti aiutera' nel momento

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Fitness

Tante discipline per ogni esigenza
Funzionale
Stimola le funzioni metaboliche
Un programma di allenamento di forza e condizionamento costituito principalmente..
Zumba Tone
allenamento aerobico coreografico
Zumba Tone è un programma di fitness che basa l'allenamento aerobico coreografico alternato all'utilizzo dei pesetti per chi desidera,oltre a divertirsi e bruciare tante calorie, anche tonificare, scolpire e definire i muscoli.
Yoga
Yoga tradizionale
Lo yoga è una tecnologia per il benessere psico-fisico dell’individuo che gli permette di equilibrare i suoi aspetti per vivere in armonia..
Pilates
Riallinea la colonna vertebrale
Consiste in una specifica tipologia di ginnastica, sviluppatasi all’inizio del 900 dall’ intuizione di Joseph Pilates, costituita da un a serie..
Posturale
Aumenta l’elasticità muscolare
La ginnastica posturale svolge principalmente un ruolo “preventivo”, al fine di evitare l'insorgenza di eventuali dolori e fastidi alla colonna vertebrale..
Total Body
allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura
Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palla medica, il Total Body Workout punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura. Il tutto rigorosamente a ritmo di musica.

Contro lo Stress e la stanchezza

Racing Nuoto uno stile di Vita

Pronti ad affrontare una nuova stagione di sport e salute insieme?

Nuoto Agonistico

AGONISTICAAgonistica racing

Il nuoto agonistico del Racing Nuoto Roma è sempre stato il fiore all’occhiello di questa societa che vanta oltre 40 anni di esperienza in tutte le categorie dalla propaganda agli assoluti.

Fin dalla sua fondazione nel  1976 il Racing Nuoto Roma ha visto tra le proprie file Atleti che hanno contribuito in modo significativo al nuoto italiano ,uno su tutti  Stefano Battistelli (Prima medaglia Olimpica maschile per l’Italia a Seoul nel 1988)   , dopo di lui sono stati molti gli Atleti che hanno militato nelle varie Nazionali Giovanili e Assolute.

Tanti risultati negli anni sono stati il prodotto di una ricetta perfetta creata dai fratelli Patrick e Richard Schembri  nel 1976 e portata avanti fino ad oggi da varie figure professionali che hanno sempre tenuto conto di un concetto di Agonismo rivolto più che altro alla formazione globale dell’Atleta .

Il nostro obbiettivo è quello di formare Atleti  attraverso un percorso che inizia dalla Scuola Nuoto , prosegue con il Pre-Agonismo e termina con l’Agonismo . Grazie a questo percorso l’Atleta punta al  miglioramento di tutte le sue capacità, cerca nuovi stimoli, si confronta con gli altri attraverso gli allenamenti e le gare.

Prima ancora del riscontro cronometrico i ragazzi vengono spronati ,attraverso sedute sia in acqua che a secco,sempre  alla ricerca di nuove abilità motorie.

 

Per informazioni Tel.065594520

whatsapp 3756131239

Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Ci potete contattare anche tramite il modulo Contatti

 

 

 

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