Total body

FUNZIONALE3Total Body Workout è un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.

Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palla medica, il Total Body Workout punta a migliorare l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura. Il tutto rigorosamente a ritmo di musica.

Benefici:

  • maggiore flessibilità, miglioramento della resistenza,
  • maggiore equilibrio e miglioramento della postura
  • considerevole riduzione dello stress quotidiano 

 

 

Per informazioni Tel.065594520

whatsapp 3756131239

Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Ci potete contattare anche tramite il modulo Contatti

(Scarica il Planning Fitness 2018-2019)

Fitness Planning 2018 2019